Hey ihr Lieben,

ich bin Alena (Fischer) und bin ein Mensch wie jeder andere :).

Ich habe eine Brille auf der Nase, zwei sehr markante Muttermale im Gesicht und statt Ecken und Kanten habe ich meine liebgewonnenen Rundungen ;).

Vor ein paar Jahren hatte ich selbst ein Burnout, war unglĂŒcklich in meiner Arbeit und mir wurde wieder einmal bewusst, dass ich keine Ahnung hatte, was ich eigentlich wollte. Nach außen hatte ich scheinbar alles, war aber innerlich nicht glĂŒcklich. Und da entdeckte ich, wie wichtig es mir frĂŒher einmal war, einfach glĂŒcklich zu sein. Schon als Kind antwortete ich auf die Frage „Was willst du einmal werde?“ mit „glĂŒcklich!“. Das war natĂŒrlich nicht das, was mein GegenĂŒber hören wollte. Die Leute wollten wissen, ob ich Buchhalterin, Ärztin, Mechanikerin,…. werden wollte. Aber das war mir weder klar noch wichtig. Ich wollte einfach in allem was ich tue glĂŒcklich sein und Freude am Tun haben. WĂ€hrend dem besagten Burnout kam ich ĂŒber Umwege zum Mentaltraining und kĂ€mpfte mich so wieder zurĂŒck in meine Kraft. Ich war so begeistert davon, dass ich beschloss eine Ausbildung in diese Richtung zu machen und dann geschah fĂŒr mich das Wunder. In der ersten Ausbildungsstunde… Plötzlich, wusste ich es. Genau das wollte ich mein Leben lang machen. So folgten dem Diplom zur Mentaltrainerin auch ein Business Mentaltrainingszertifikat, ich machte einen Schwenk ins Resilienztraining und die Burnout Prophylaxe, absolvierte eine Coaching Ausbildung und schloss die wunderbare Mindful Movement Ausbildung ab, in der ich mir nicht nur Yoga Zertifikate erarbeitete (Yin Yoga, PrĂ€- und Postnatales Yoga) sondern auch fĂŒr Pilates und Mindful Movement. Alle Tools die ich lernte durfte ich auch selbst erproben. Ich wĂŒsste nicht wo ich heute wĂ€re, wenn ich dieses Wissen nicht gesammelt und umgesetzt hĂ€tte. So konnte ich mir selbst durch die nicht so leichte Burnout Zeit helfen. Konnte mit der Entscheidung von meinem Papa, das Leben auf eigenen Wunsch zu verlassen, „gut“ umgehen (wenn man das in so einem Fall sagen kann) und auch nach dem Schock der nicht geglĂŒckten Wiederbelebung meines Schwiegerpapas konnte ich in meiner „Werkzeugkiste“ kramen und fand Tools die mir alles erleichterten.

Die TĂ€tigkeit unter dem Motto „LĂ€cheln mit Kopf und Herz“ ist mein absoluter Herzensweg und mein Soulbusiness. Ich unterstĂŒtze und begleite Menschen wie dich, auf dem Weg, zur glĂŒcklichsten Version ihrer selbst. Dies hat nichts mit Perfektion zu tun! Es geht um ein Leben voller Freude, Selbstliebe und ErfĂŒllung – das WohlfĂŒhl-Ich.

Nach allen SchicksalsschlĂ€gen (die nun mal Teil unseres Lebens sind) ist „GlĂŒcklich!“ auch heute noch die Antwort die ich gerne gebe, denn es ist mir wichtiger als je zuvor, in allem was ich mache glĂŒcklich zu sein. Dies gelingt am besten, wenn man sich selbst gut kennt und Herz und Kopf verbindet. Deswegen auch der Slogan „LĂ€cheln mit Kopf und Herz“.

Kennst du selbst das GefĂŒhl nicht weiter zu kommen? Irgendwie anzustehen? Du wĂŒrdest gerne etwas anders machen, weißt aber nicht genau was und schon gar nicht wie? Wenn auch du dein Leben bereichern möchtest, frei sein, dich weiterentwickeln und zu deinem WohlfĂŒhl-Ich werden möchtest oder einfach mehr Wissen möchtest, schreib‘ mir gerne! Ich freue mich auf dich!

Mein „Warum“

Auf der Suche nach meinem eigenen Warum habe ich entdeckt, dass ich z. B.:
– gerne auf Urlaub fahre (um Problemen zu entfliehen)
– Handy Games spiele (um mich mit dem Fortschritt des Spiels erfolgreich zu fĂŒhlen, auch wenn ich im Leben gerade das GefĂŒhl hatte nicht weiter zu kommen)
– Esse (wenn ich eigentlich ein anderes BedĂŒrfnis befriedigen wollte)
– Filme und Serien schaue (um mich von ihnen verzaubern und in eine andere Welt tragen zu lassen)
So waren die eigentlichen Themen natĂŒrlich nicht weg. Es war alles nur eine Ablenkungstaktik, die mich nicht weiterbrachte. Man entwickelt im Leben einfach Ablenkungsstrategien. Auf meiner Reise im Leben stieß ich aufs Mentaltraining welches mir half, VerstĂ€ndnis fĂŒr die AblĂ€ufe in unserem Gehirn zu entwickeln.

Ich lernte mit gewissen Dingen umzugehen, doch eben „nur“ damit umzugehen. Ich zog wie magisch immer wieder die selben Themen, die selben Menschen in mein Leben. Schrei-Typen, Essen als Ersatz, Minderwert,
 Durch das Mentaltraining erhielt ich also Werkzeuge damit umzugehen. Aber warum traten immer wieder die selben Themen in mein Leben? Das entdeckte ich bei der Greator Coaching Ausbildung von Walter und Christina Hommelsheim. Von ihnen lernte ich, wieder ins GefĂŒhl zu kommen und diese GefĂŒhle auch wieder bewusst wahr zu nehmen und da sein zu lassen. Auch jene, die auf den ersten Blick keinen Spaß zu machen schienen. Mit ErklĂ€rungen aus der Quantenphysik (z. B. Doppelspaltexperiment) konnten sie sogar mich als Kopfmensch abholen und ich lernte zu verstehen, warum Dinge immer wieder in mein Leben kamen.

Gesammeltes Wissen teilen

Dieses gesammelte Wissen möchte ich gerne mit dir teilen. Ich möchte dir mein Wissen zur VerfĂŒgung stellen, dass ich ĂŒber die letzten Jahre, im Zuge mehrerer Ausbildungen gesammelt habe, um dir zu zeigen, dass das Leben so viel mehr zu bieten hat, als man manchmal vielleicht glauben mag. Ich möchte dir helfen, Freude und Leichtigkeit in dein Leben zu ziehen, dich fĂŒr dich zu entscheiden, sodass du wieder glĂŒcklich und selbst bestimmt durchs Leben gehen kannst.

Stelle dir also selbst die Fragen:
Wie viel bist du dir selbst Wert?
Bist du es dir selbst Wert auf diese Reise zu gehen?

Kannst du oder wĂŒrdest du diese Fragen gerne mit „Ja!“ beantworten? Dann melde dich gerne bei mir und wir gehen diesen Weg gemeinsam 🙂